Os benefícios e minha 1ª aula de Pilates – Stúdio de pilates em Curitiba | Blogdahet

Os benefícios e minha 1ª aula de Pilates – Stúdio de pilates em Curitiba

Oii gente, tudo bem?

Faz algum tempo eu estou querendo ir atrás de uma aula de pilates e ficava enrolando sempre, mas agora tomei uma decisão de me ajudar, me ajudar com as dores que tenho na lombar e joelhos e principalmente me ajudar com a minha postura que não está nada legal.

Procurei a Gisele aqui em Curitiba e decidi começar logo, afinal nossa saúde em 1º lugar né? 🙂

Fiz um vídeo com uma entrevista com ela, tirando todas as minhas dúvidas sobre o pilates e mostrei minha 1ª aula para que possa entender realmente como funciona. Lembrando que cada pessoa tem um treino adequado, então esse foi o meu, mas muda de pessoa para pessoa.

Clique no play abaixo e confira! Não esqueça de inscrever-se no Canal se não for inscrito ainda e deixar seu like se gostar!

Eu ameiiii a aula e já senti a diferença no 1º dia, vc começa a se policiar em sentar direito, a respirar melhor, ajuda mesmoooo!!!

Stúdio da Gisele:

Rua Padre Anchieta 1691, conjunto 806 – Bigorrilho

Contato: 41 9673-7006

Instagram: @gisellesteticaspilates

Um super beijo e até a próxima!

Het<3

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